6 Ampuh Cara Meredakan Sakit Tenggorokan - Informasi selengkapnya yang akan kami bagikan khusus untuk anda yaitu mengenai sebuah tips lengkap cara mengobati dan meredakan sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja dan kapan pun, apalagi di musim penghujan seperti sekarang, cepat sekali menyerangnya. Tenggorokan terasa gatal, serak, dan bahkan nyeri saat menelan makanan adalah gangguan tenggorokan yang paling sering terjadi.
Gangguan tenggorokan pun dapat terjadi karena berbagai hal, diantaranya seperti yang diakibatkan oleh bakteri, virus, makanan berminyak, batuk, hingga kebiasaan merokok. Dalam kasus tertentu, sakit tenggorokan bisa membuat suara menjadi lirih, sehingga sulit berkomunikasi dengan orang lain.
Nah maka dari itu, sebelum Anda memutuskan untuk pergi ke dokter yang bertujuan meredakan sakit tenggorokan tersebut, mungkin beberapa tips yang akan saya bagikan dibawah ini bisa mengobati rasa sakit pada tenggorokan anda, yuk di simak dibawah ini
Kumur Air Garam
Berkumur 3-4 kali sehari dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan, menghilangkan lendir, dan mengurangi bakteri penyebab sakit tenggorokan. Caranya, ambil setengah sendok teh garam, campur dalam secangkir air putih hangat, dan gunakan untuk berkumur.
Mandi Air Hangat
Mandi air hangat juga dianjurkan jika Anda mengalami sakit tenggorokan. Uap yang muncul pada saat mandi air hangat dapat membantu membersihkan sinus yang biasanya menjadi penyebab sakit tenggorokan.
Perbanyak Minum Air Putih
Jaga konsumsi air putih harian Anda agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah bagian penting dalam proses penyembuhan sakit tenggorokan. Tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat menjaga selaput lendir tetap lembab, memerangi bakteri lebih efisien, dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Minum Teh Hangat
Bukan rahasia umum jika teh memiliki manfaat kesehatan yang begitu besar. Kandungan antioksidan yang ada di dalam teh dapat mencegah infeksi dan memperkuat daya tahan tubuh. Anda juga bisa menambahkan madu murni ke dalam minuman teh tersebut. Madu juga memiliki sifat antibakteri yang efektif untuk mempercepat proses penyembuhan.
Makan Sup Ayam
Selain baik untuk membantu meredakan pilek, sup ayam jug ampuh untuk memerangi sakit tenggorokan. Sup ayam juga mengandung natrium, sebuah mineral penting yang bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Dan sifatnya yang cair membuat orang yang mengalami sakit tenggorokan lebih mudah mengonsumsinya.
Jangan Merokok
Kebanyakan orang sibuk mencari obat-obatan yang dapat mengatasi sakit tenggorokan dengan cepat. Padahal mereka masih melakukan kebiasaan-kebiasaan tidak sehat yang dapat memicu sakit tenggorokan.
Sebut saja merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol. Jika Anda bisa mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan ini, maka risiko Anda mengalami sakit tenggorokan di kemudian hari akan lebih kecil.
Diusahakan anda jangan membiasakan diri mengkonsumsi obat-obatan tanpa petunjuk dan arahan dari dokter. Jika sakit tenggorokan yang Anda alami tidak mereda dengan cara-cara di atas, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. mungkin hanya itu informasi yang dapat saya sampaikan mengenai sebuah 6 tips ampuh Cara Meredakan Sakit Tenggorokan. semoga bermnafaat dan Terima kasih.
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan /
Tips Lengkap
dengan judul 6 Ampuh Cara Meredakan Sakit Tenggorokan . Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://zona-informasi-terbaru.blogspot.com/2013/04/6-ampuh-cara-meredakan-sakit-tenggorokan.html. dan dilarang Full Copas/Copy Paste Artikel ini, Terima kasih!
Posted by , Published at 21.18 and have
0
komentar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar